活动一:诵读《道德经》
《道德经》是全球发行量最多的一部经典,是影响中华民族2500年的开山之作,
是第一部用诗化语言阐述中国哲学的巨著,也是世界智慧哲学宝典之一。
被誉为”万经之首“,“百科全书”,被西方人称为”东方圣经“。
其内容博大精深,玄奥无极、囊括百家、包容万物,被后人尊奉为治国、治家、治学、修身的密籍宝典。
《道德经》可以净化我们的灵魂,提高我们的修养,开启我们的智慧,
有助于我们处理好人与自然、人与社会的关系。
读经可以静心养性,读经可以不断净化自己后天的思维,读经可以激发你先天的智慧库,
读经百遍,其义自现,读经千念在前,读经万遍,天地可鉴。
遍,正
活动二:申时七碗茶
人生不过七碗茶,空空的来空空的去,每一次的拿起和放下,终成一个空杯的心态
当你放下手机,给自己一点慢下来放空的时间,你就离生出智慧更近一步
茶能激活你的五感,让你关注当下的感知
茶语会调整你的思绪,让你安住当下
在七碗禅茶中,全然的和自己在一起,静心净念,感受身心合一、阴阳合和的能量
活动三:铜锣浴
铜锣是一个古老而神圣的乐器,是极佳的声音疗愈、康复和转化身物,能唤醒体内健康的血液,
深层清理,恢复活力,深入作用于身体、心理、情绪及灵性,男女老少者可以多听,有很多好处,
好处1:平衡身体细胞刺激腺体与神经系统,增加生命能量
好处2:释放压力与以往压抑的情绪,安静大脑思维,清理潜意思的混乱
好处3:打破僵化旧有的惯性与习气
好处4:更快进入深度的冥想状态,链接内在的核心
每个活动都会让你的身、心、灵得到极大的满足,
静谧深处智慧生,祝福每一个生命都能活出内在的本自俱足
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